¿Siempre tienes la oportunidad de comer equilibrado y útil? Si se da cuenta de que los bocadillos de comida rápida, el chocolate, todas sus chips y galletas favoritas son extremadamente negativas que afectan al cuerpo, aumentan el exceso de peso o desea perder peso y beneficios para la salud, ¡entonces los productos para usted!
La alimentación de energía es una nutrición funcional de la más alta calidad para aquellas personas que entienden que su nutrición adecuada es nuestro todo. Para aquellos que desean perder peso sin dietas pesadas, pero con el beneficio del cuerpo y la salud. Y para aquellos que no tienen suficiente tiempo para comerlos normalmente o morderse correctamente.
La explicación más simple de los alimentos "qué nutriciones energéticas" que cualquier persona puede reemplazar cualquier comida con buena salud. El equilibrio de los componentes se observa de manera óptima en la energía de la dieta:
- Las proteínas construyen material corporal, músculos fuertes, efecto de saturación.
- La grasa es la piel suave y el cabello hermoso.
- Los carbohidratos se cobran por energía durante varias horas y el control del contenido de dieta calórica.
- 12 Vitaminas: excelente beneficio, protección natural contra enfermedades, apariencia saludable y desaceleración del proceso de envejecimiento.
- 11 Minerales: huesos y dientes duraderos, nervios fuertes, buena memoria, apetito y tono vital, actividad mental y colesterol de conclusión natural del cuerpo.
- 18 aminoácidos: músculos sanos, supresión del apetito y grasa del rayo.
- Fibra: salida de toxina y limpieza de cuerpo suave.
- El complejo enzimático es una sensación de facilidad, con la máxima absorción de sustancias útiles.
- Acourola y Royal Milk (Bee Royal Jelly) - Tono y restauración del cuerpo.
La dieta de energía contiene todo lo que debe estar contenido en los alimentos ordinarios, pero hoy no está contenido en ella.
1 parte de la nutrición energética contiene:
- Calcio: como en 0.5 litros kéfir.
- Vitamina C: como 600 gramos de berenjena.
- Vitamina PP: como 120 vigas de carne de res o 1 kg de descenso.
- Ardilla: como 70 gramos de carne de res o 2 huevos.
- Vidrio: como en 2 litros de jugo de manzana o 750 gramos del guisante verde.
- Vitamina E - como 850 gramos de la cabaña.
- Vitamina D - Como en 3.2 litros de leche.
Y no hay nadie que nuestra comida diaria esté llena:
- Sin aroma;
- Sin color;
- Sin conservantes;
- Sin azúcar;
- Sin hormona de crecimiento;
- No colesterol;
- No hay nitrato.
La escasez de vitaminas, minerales y fibras se puede llenar con una bebida solo con una parte deliciosa de un cóctel para la dieta de energía que contiene solo 200 kcal. Y al precio de una parte útil del descanso de humo es de 150 rublos, hay tantas tazas de café en nuestro tiempo.
Cómo cocinar nutrición energética
Simplemente mezcle en Shaker 1 parte de la nutrición energética (1 cucharadas medidas del producto) con 200 ml. Leche, con un contenido de grasa del 1,5%.
El banco de la dieta Energy está diseñado para 15 porciones completas, pero no a todos no le gusta la consistencia densa, por lo que 1 banco es igual a 18-21 lleno.
Para aquellos a quienes no les gusta la leche o toleran la lactosa, pueden diluir la nutrición energética con agua. De nuevo es una cuestión de gusto.
La dieta Energy opera en tres direcciones a la vez:
- Nutrición adecuada: la digestión mejora, se forman los hábitos alimenticios adecuados y se produce la curación general del cuerpo.
- Para reducir el peso: pérdida de peso eficiente, deliciosa y saludable, manteniendo un resultado estable, conservación de energía para la vida activa. Use un programa de pérdida de peso con una dieta de energía y garantizado para la pérdida de peso.
- Para deportes: "secado" rápido y eficiente del cuerpo, recolección de peso corporal, mientras mantiene una gran cantidad de energía y la sensación de facilidad. Se desarrolló una masa muscular para la nutrición energética: comerla y el resultado no será largo a la llegada.
Sabores de la dieta de energía
El catálogo energético de energía para una dieta también contiene sabores dulces y sal \ sólido:
Dulces cócteles:
- Banana;
- Vainilla;
- Capuchino;
- Café;
- Fresa;
- Frambuesa;
- Vainilla;
- Chocolate.
Flavores sólidos:
- Omlette;
- Avena de gachas.
Juhe:
- Champiñones de sopa;
- Vegetales secos;
- Sopa de pollo;
- Sopa de tomate;
- Pea de sopa.
Dieta energética durante el embarazo y la lactancia materna
El embarazo y la hermandad pueden saborear además del capuchino y el café, debido al contenido de la cafeína en ellos. Se sabe con frutas rojas y fresas puede causar alergias, por lo que si es propenso a esto, debe comunicarse con su médico.
Durante el embarazo y la lactancia, no tiene que sentarse en una dieta estricta. Para comenzar lentamente a perder el exceso de peso durante este período, beba un cóctel de desayuno, en el almuerzo: comida normal y útil, y solo un cóctel por la noche. No olvides beber mucha agua, 2 litros al día. Cuando se complete la lactancia, siéntese en un peso totalmente fluido para reducir el peso, y el resto irá rápido.
¿Cómo beber nutrición energética para perder peso?
Escuchamos esa pregunta infinitamente a menudo. Recuerde: no perderá peso, no será de las propiedades mágicas de los cócteles, sino que reduce la cantidad de calorías. Pero lo más importante es que el cuerpo de tal dieta no se experimentará, debido a la falta de nutrientes, así como en otras dietas mono en las que solo se agotan las verduras o los tratos, porque no hay nada útil, el cabello está disuado, la piel está seca y edad. Y luego, debido a este estrés, el peso vuelve dos veces.
No es necesario pensar y adivinar: "Ayuda, ¿no ayudará?" Miles de personas han logrado resultados increíbles con una dieta de energía. Solo observe con precisión un programa de pérdida de peso (o un conjunto de masa muscular), no coma exceso, y tendrá suerte.
En dos semanas de nuestra dieta estricta, puede perder 3-8 kg, dependiendo de cuánto exceso de peso tenga. Durante todo el curso de una dieta (mes), es realmente posible restablecer 6-18 kg si se cumple estrictamente a nuestro programa desarrollado, que le enviaré después del registro.
Después de la dieta, se preserva el "efecto dastik" corrupto: si hoy no está rallado, entonces, nuevamente, no se agregarán las unidades y libras extra y centímetros y centímetros.
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