Hay una mejor dieta que debe observarse durante siete días. Puede reducir fácilmente los 10 kilos esta semana. Todo está seguro de que ciertamente es individualmente y varía según su peso inicial. Si pesa más de cien libras, entonces puede perder 10 libras por semana, pero aquellos que tienen muy poco peso tendrán éxito perderán hasta 5 kilogramos. La mejor dieta lo ayudará a perder peso y limpiar la toxina de su cuerpo. Esta dieta no es más que una dieta efectiva que puedes encontrar en mi blog. Solo el artículo es la mejor dieta, finalizada en función de comentarios y temas que no se dejan no solo bajo el texto del artículo, sino que escribo mensajes personales en contacto. Dado que la dieta eficiente ayuda a todos a perder peso y tiene más de 200 comentarios positivos, decidí asignarle un título, la mejor dieta.
Mejor menú de dieta:
La mejor dieta 1 día:
El primer día de limpieza de bebidas. Preparamos nuestro cuerpo para la pérdida de peso. Puedes beber cualquier cosa. Agua, té, compodo, café, agua mineral, jugos, leche, kéfir e incluso selecciones. Regla 1, todas las bebidas de azúcar. La sopa de pollo o carne es posible, pero en cantidades limitadas y sin sal. Y es mejor dejar el uso de sopa de carne.
La mejor dieta 2 días:
El segundo día es más simple: verduras. Comemos verduras en cualquier cantidad. La excepción son las papas (Regla 2 - Las papas no pueden). Agregue repollo a las ensaladas, es un quemador graso. Es mejor no cargar ensaladas con qué. Regla 3, ensaladas de fusión. Mayonesa, aceite, etc. Está prohibido. Solo puedes beber agua limpia. Y nada más que ella.
La mejor comida 3 días:
El tercer día vuelve a beber. Ellos. Repite para mí el primer día. Bebimos agua, té, compodión, café, agua mineral, jugos, leche, kéfir, etc. Pero todas las bebidas sin azúcar.
La mejor dieta 4 días:
El cuarto día es más delicioso: fruta. Este día es unas vacaciones para mí. Comemos todas las frutas excepto plátanos (Regla 3 - Bananas no puede). Agregue la piña y la toronja en una dieta, son quemadores de grasa. Solo puedes beber agua limpia. Y nada más que ella.
La mejor dieta 5 días:
El quinto día es una proteína. Comemos huevos (cocidos), filete de pollo y yogurt. El yogurt es simplemente natural, sin edulcorante, color y conservantes. Y no olvides que solo puedes beber agua.
La mejor dieta 6 días:
Dunning Day de nuevo. Repetimos el menú el primer y tercer día de la mejor dieta. Bebemos lo que queramos, pero no hay azúcar.
Mejor dieta 7 días:
El séptimo día es una forma de salir de la dieta. Desayuno - 2 huevos cocidos. Otro desayuno es cualquier fruta (no olvide la Regla 3). Almuerzo: sopa o sopa ligera con arroz o trigo sarraceno. Bocadillo - Cualquier fruta. La cena es una ensalada condimentada con aceite vegetal y sal.
La dieta se observa fácilmente, a pesar de la aparente complejidad. Esta es en realidad la mejor dieta de todo lo que conocí. Una gran cantidad de exámenes positivos.